“Kebahagiaan Sempurna”

I Made, Saryana (2021) “Kebahagiaan Sempurna”. Working Paper. ISI Denpasar, Denpasar, Bali.

PDF (“Kebahagiaan Sempurna”) Download (424kB)

Abstract

Ide pada karya di atas adalh teng Samadi atau meditasi adalah praktek relaksasi yang melibatkan pelepasan pikiran dari semua hal yang menarik, membebani, maupun mencemaskan dalam hidup sehari-hari. Makna harafiah meditasi adalah kegiatan mengunyah-unyah membolak balik pikiran, memikirkan dan merenungkan. Sedangkan menurut ilmu psikologi meditasi adalah latihan yang bertujuan mengontrol perasaan dan pikiran negatif dalam diri seseorang. Meditasi juga bisa mencegah kita memendam perasaan dongkol yang mungkin akan meledak di kemudian hari jika tidak disalurkan secara positif. Kini meditasi sanagat populer tidak hanya dilakukan oleh masyarakat Hindu namun juga pemeluk agama lainnya dengan tujuan mendapatkan ketenangan dan kesehatan yang juga disertai yoga.

Actions (login required)

View Item